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Bienestar

El poder de la meditación

Aprender a meditar a cualquier edad La meditación, es una práctica milenaria oriental que ha ido ganando terreno, durante los últimos años, en el lado occidental. A pesar de esto, aún son muchas las personas que desconocen sus beneficios, o que sienten que no son capaces de meditar, porque no logran concentrarse o dejar la […]